Talvijuoksun salaisuudet: Juokse turvallisesti ympäri vuoden
Älä anna talven pysäyttää juoksuharrastustasi! Opi talvijuoksun parhaat vinkit ja temppu turvallisuuteen ja mukavuuteen.
Start To Finnish
Juoksijan matka ensimmäisestä askeleesta maratonin maaliin. Löydä inspiraatiota, vinkkejä ja asiantuntijan ohjeita juoksuharrastukseen.
42.2
KM MAALISSA
100+
VINKKIÄ
1
ASKEL KERRALLAAN
Vieritä alas
Uusimmat artikkelit
Tuoreimmat vinkit ja ohjeet juoksuharrastukseen
Juoksuloukkaantumiset: Ennaltaehkäisy ja hoito
Opi tunnistamaan yleisimmät juoksuloukkaantumiset ja kuinka ehkäistä niitä. Kattava opas terveeseen juoksuun.
Maratonin valmistautuminen: 16 viikon harjoitusohjelma
Kattava opas maratoniharjoitteluun aloittelijasta kokeneeseen juoksijaan. Opi rakentamaan kestävyyttä ja saavuttamaan tavoitteesi.
StartToFinnish
Jokainen juoksija aloittaa jostain. Oli tavoitteesi ensimmäinen 5 km vai henkilökohtainen ennätys maratonilla, me autamme sinua löytämään oikean polun tavoitteisiisi.
Asiantuntemusta
Kokeneiden juoksijoiden ja valmentajien vinkit
Motivaatiota
Inspiroivia tarinoita ja kannustavia neuvoja
Tuloksia
Käytännön ohjeita, jotka vievät eteenpäin